第八十三章 子后午前

虽然“夜卧”是指晚睡，但也绝非让你大半夜不睡觉。

古人眼里的——“昼习文，夜习武”，希望诸位千万不要以为是大半夜了不睡觉，还在哪儿“哼”……“哈”……“哼”……“哈”……地练武！

关于四时作息建议读友们把——《黄帝内经四气调神大论》这一篇好好读几遍，一定要读原文！

中医的学问大了去了，旁及诸多领域；如若不得其法，则如进入花花世界，免不了会一不小心误入旁门左道……