第八十三章 子后午前

赵仁琦出身中医世家，他的祖辈父辈自然不会不知道这个道理，也就自然不会让赵仁琦随随便便就在子时或子后练功，或还不休息睡觉。

子时或子后练功，一定是要掌握了练功的高级诀窍，且修炼到了一个很高的层次之后，方可进行此项更高层次的功夫修炼；也就是说，普通的修炼者，于其时修炼，不但无益，反而有害。

《黄帝内经》对夏季作息的描述最为经典：

“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”