第284章 我叫林语冰，我要开始对自己洗脑了

 “而枯死禅恰好是把自已想象成死亡与孤寂的树木，根本不需要这方面的担心。”

 “姜国维教授说过，枯死禅的最高境界，是让自已的呼吸渐无，即——感受不到自已的呼吸，心率降到最低，几乎感受不到自已的心脏跳动，形如枯死之树，不疾不缓，不增不灭……”

 尽管我一开始的枯死禅打坐失败，但我站起来活络一下筋骨，再次打坐。

 失败了没关系，再来一遍就是。

 似乎是上天在帮我，这间地下室很安静，不用担心有人打扰，是打坐参禅的好地方。

 慢慢的，我的呼吸渐渐平缓，感受不到身体的疼痛，对自已的状态有了前所未有的觉知。

 我不再感到恐慌与孤寂了，因为这种感情对一棵枯树没有意义。

 我达到了禅定的状态，内心平静，古井无波。

 时间一点一点流逝，我不知道自已打坐了多久，从一开始的呼吸急促，到呼吸绵密而悠长，再到完全感受不到自已的呼吸。

 练着练着，我竟然直接倒在地上睡了过去。

 这一觉，我睡得无比香甜，像是在娘胎里的温暖那般，陷入深度睡眠中，所有的烦恼与恐慌统统消失了。

 

我从未睡过这么好的觉，连梦都不做。

 直到我苏醒的那一刻，我感到神清气爽，

 虽身处黑暗，只要我闭眼，不视则一切皆无，无欲无念，无心无求，心情完全不再烦躁了。我吃掉了最后一口面包，至此，刘管家带来的面包全部消耗完，只剩下两瓶水。

 我开始思考现在应该怎么办？

 我想到了辟谷，它是道家的一种修行，要求修行者不吃东西，喝水，并服“炁”（气）。

 道家认为人体可以从“炁”中获取生命能量，一些激进的辟谷者甚至能在禁食只喝水的情况下生存45天！

 我开始辟谷了，虽然这是被迫。

 但我此时却有不一样的体验。

 辟谷第一天，饿。

 第二天，超级饿。

 第三天，饿得两眼发直，恨不得大餐一顿，暴饮暴食。

 第四天，我奇迹般的不饿了，只是有点头晕眼花，可我兼修枯死禅，可以抵消这些负面影响。

 第五天，我感到前所未有的神清气爽，肚子再也感受不到饥饿了。

 第六天，我依然不饿，感觉走路都轻飘飘的，这一刻有点能理解古代道家所谓【修仙】是一种什么感觉。我感觉身体非常轻盈，不用吃东西，没有欲望，也没有杂念，精神状态居然奇迹般的好。