第七十八章 修炼效果

 虽然身体因为强烈的刺激，还有些酸软无力，宫岛樱还是点点头，摆出平时正式练习前的冥想姿势。

 想要在武道一途走得远，不仅要锻炼身体素质，精气神方面的培养同样不可或缺。

 小腹中的精华散发着源源不断的热量，一开始宫岛樱还有些静不下心来，她还是第一次光着身体进行冥想。

 而且常用的竹剑也不在身边，还有满满一肚子的东西，让她很不适应。

 但是随着精华开始发挥作用，温暖的生命能量开始在体内流动，宫岛樱终于渐渐进入了状态。

 她清晰地感知到，身体在被缓缓强化，连原本还有些疼的下体好像都恢复了不少。

 青秋只给了两发精华，宫岛樱又不会主动吸收，实际上她感受到的是双修过程中带来的提升。

 残留的精华更多的只是帮她恢复一下身体和精力，被动的效果小很多，但总比没有好。

 过了大约三十分钟，宫岛樱像平日一样，结束了一次静心冥想。

 她睁开眼睛，闪闪发亮的美眸惊奇地看向青秋。

 亲身体验后，她心底最后的一丝怀疑彻底消失，只是这么一会她感觉自己的身体素质得到了极大地提升。

 男性和女性天生的生理结构决定力量和速度方面的差异。

 宫岛樱又不想把自己锻炼成金刚芭比，坚持锻炼了这么多年，其实身体素质也就和普通成年男性差不多。

 但是她现在觉得不用技巧，单凭力量就能轻松解决身强体壮的成年男性。

 这么夸张地提升，她只在青春期，也就是初中时有过。

 饭量剧增的同时，身体各方面都一天一个样。

 不仅身高飞窜，胸部和臀部也都是在那几年变得这么饱满圆润的。

 迎着宫岛樱亮晶晶的美目，青秋笑着说道：“樱学姐，感觉怎么样，有多少提升？”

 “还没有实际去测试，但起码提升了我五成的力量。”

 宫岛樱将自己感受到的全部讲给青秋听。

 青秋摸着下巴，“因为你体内没有类似魔力的超凡力量，双修的效果打了一些折扣，但能够强化你的身体，也算加快你修炼剑道的速度了。”

 “嗯。”

 宫岛樱点点头，她已经从宫岛宗佑那里得知了抵达宗师境界后，体内就会产生‘炁’。

 而想要抵达宗师境界，除了在剑道上的感悟，身体素质同样是不可缺少的一环。

 炁本就是从体内诞生，是灵肉合一的产物。