第163章 一看一个不吱声

 推开冰场的大门，一股沁人心脾的凉意扑面而来， 空气中弥漫着淡淡的冰雾。

 洁白如镜的冰面在灯光的映照下闪烁着微微的银光。

 目光所见就是冰场中面积最大的公共滑冰区，面向广大滑冰爱好者开放。

 今天正值周末，许多家庭带着孩子一起体验滑冰的快乐。

 能看到很多年龄不大穿着护膝的小孩在冰面上小心翼翼地滑行。

 冰场周围的观众席上，稀稀落落地坐着一些人。

 陆绒等人穿过冰场边缘摆放的彩色防护垫绕到隔壁专业的滑冰区。

 这里主要供专业滑冰运动员和高水平的滑冰爱好者进行训练使用，冰面质量比公共区高上许多，平整度和硬度都经过严格的控制。

 旁边的休息区里，几个刚刚结束训练的人坐在那里，一边擦拭汗水，一边小声交谈着。

 看到冠清走进来，其中一人满脸惊喜地站起来：“冠教练？”

 冠清朝他点了点头，领着陆绒走到冰场边缘，招了招手。

 “来，把装备穿上。”

 陆绒眼神一动，沉静的面容细看之下有一丝隐藏很深的跃动。

 在冠清和冯可的帮助下，陆绒换上了冰鞋和护具。

 踩在晶莹剔透的冰面上，脚下的地面微微泛着凉意，陆绒的心却渐渐热了起来，呼出的气息都有了形状。

 冠清的话也多了起来，开始了声情并茂的传授。

 “第一次上冰时，不要急于做动作，先在冰面上缓慢地行走，感受冰面的滑度和摩擦力。”

 他在确定其站稳之后，才小心翼翼地松开陆绒。

 “适应冰面的过程一定要要注意保持身体的重心稳定，膝盖微曲，双脚平行站立，不要紧张。”

 “如果感觉要摔倒，没关系，直接顺势坐下或向侧面倒，问题不大。”

 “要是实在害怕，也可以扶着栏杆先试试……”

 冠清还在不放心地叨叨，陆绒却想起了昨晚教学视频中的科普。

 学习花滑最重要的就是调整重心。

 感受双脚与冰面的接触和支撑，陆绒很快发现，当身体重心向前移动时，双脚的压力明显增加，可以为滑行提供大量动力。