玄机道友 作品
第290章进步神速
一天的时间，一眨眼就过去了，阮凌的进步是肉眼可见的。
“咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚”。
阮凌一口气跑到了金丽娜的面前，金丽娜看了一下时间，耗时八分十八秒。
随后抬起头来微笑着说道:
“还行，今天就先练到这里吧！明天继续”！
“是，队长”！
阮凌大声的回答道。
说完之后，就将八等灵石收入了空间盒里，接着就一起回山洞了。
第三天继续修练，最好成绩八分零八秒，第四天修练继续，最好成绩八分零一秒。
第五天最好成绩七分五十秒，第六天最好成绩七分四十三秒……
第十五天最好成绩五分三十六秒，第十九天最好成绩五分零八秒。
第二十天一大早，天刚蒙蒙亮，阮凌就起来了，洗漱了一下，喝了一点营养药液。
接着两个人就出了山洞，一起去了盘山路，很快两个人就到了盘山路。
刚到这里，金丽娜就一本正经的说道:
“明天咱们“星火战队”就要踏上新的征程，去执行真正的任务了。
所以今天是最后的机会了，希望你今天可以跑入五分钟之内，不要令大家失望”。
“是，队长！我一定不负众望，竭尽所能，全力以赴，跑入五分钟之内，达到加入“星火战队”的最低标准。
如若不然，就算你们不嫌弃我，不赶我走，我自己都不好意思继续待在“星火战队”里了”。
阮凌既壮志凌云，意气风发，又信心十足，信誓旦旦的说道。
“很好，有志气，我知道你一定不会让我们失望的，我也相信你的能力。
你肯定可以做到你所说的一切，我对你充满了信心，更充满了殷切的期盼！去吧！加油”！
金丽娜也情绪激动的鼓励道。
“是，队长！谢谢你对我的信任和鼓励！我绝不会令你失望的”！
阮凌又斗志昂扬，信心百倍，慷慨激昂，声嘶力竭的大喊道。
阮凌说完之后，没有再耽搁扛起了巨石，就朝着盘山路跑去了。
“咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚”。
的脚步声传来，阮凌步履轻盈，健步如飞，须臾之间，就跑出去了几百米。
阮凌此刻的步幅，大概有近五米，每秒钟跨两步，也就是说阮凌目前的速度，已经达到了每分钟近六百米。
按照现在的这个速度，只需四分钟多一点，就能沿着盘山路跑一圈了。
不过等阮凌跑了一千米之后，可以看到阮凌的速度明显的慢了下来。
步幅缩小到了四米半，每分钟的前近速度，也只有五百米左右了。
两公里后，步幅更是缩小到了三米五，每分钟的奔跑速度，仅有四百二十米左右了。
而且速度还在继续放慢，到最后的一百米时，速度仅有每分钟三百五十米了。
“咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚”。
阮凌咬着牙，终于跑到了金丽娜的面前，金丽娜一看时间，耗时五分零二秒。
“还行，只差了二秒钟，继续加油”！
金丽娜微笑着鼓励道。
“是，队长”！
阮凌涨得满脸通红，气喘如牛，上气不接下气的回答道。
休息了一会后，阮凌又扛起了巨石，朝着盘山路跑去了。
几分钟后，阮凌又跑回了金丽娜的面前，金丽娜看了一下时间，耗时五分零一秒。
接着又笑着鼓励打气道:
“很好，又有了巨大的进步，仅差了一秒钟，再接再厉，加油”！
“是，队长！我一定会成功的”。
阮凌满头大汗，气喘吁吁的回应道。
片刻后，阮凌又扛起了八等灵石，朝着盘山路跑去了。
几分钟后，又回到了金丽娜的面前，金丽娜看了一下时间，耗时五分零三秒。
还退步了二秒钟，金丽娜只是微笑着鼓励了一下阮凌，并没有说耗时多久。
不过阮凌心里明白，肯定未能达标，要不然金丽娜就不会再让自己继续跑了。
休息了一会后，阮凌又扛起了巨石，朝着盘山路跑去了。
然而很可惜，阮凌一连跑了好几十趟，仍然未能跑进五分钟之内。
看来阮凌又遇到了瓶颈，这五分钟就是一个巨大的难关，也是阮凌目前的极限所在。
“咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚”。
阮凌一口气跑到了金丽娜的面前，金丽娜看了一下时间，耗时八分十八秒。
随后抬起头来微笑着说道:
“还行，今天就先练到这里吧！明天继续”！
“是，队长”！
阮凌大声的回答道。
说完之后，就将八等灵石收入了空间盒里，接着就一起回山洞了。
第三天继续修练，最好成绩八分零八秒，第四天修练继续，最好成绩八分零一秒。
第五天最好成绩七分五十秒，第六天最好成绩七分四十三秒……
第十五天最好成绩五分三十六秒，第十九天最好成绩五分零八秒。
第二十天一大早，天刚蒙蒙亮，阮凌就起来了，洗漱了一下，喝了一点营养药液。
接着两个人就出了山洞，一起去了盘山路，很快两个人就到了盘山路。
刚到这里，金丽娜就一本正经的说道:
“明天咱们“星火战队”就要踏上新的征程，去执行真正的任务了。
所以今天是最后的机会了，希望你今天可以跑入五分钟之内，不要令大家失望”。
“是，队长！我一定不负众望，竭尽所能，全力以赴，跑入五分钟之内，达到加入“星火战队”的最低标准。
如若不然，就算你们不嫌弃我，不赶我走，我自己都不好意思继续待在“星火战队”里了”。
阮凌既壮志凌云，意气风发，又信心十足，信誓旦旦的说道。
“很好，有志气，我知道你一定不会让我们失望的，我也相信你的能力。
你肯定可以做到你所说的一切，我对你充满了信心，更充满了殷切的期盼！去吧！加油”！
金丽娜也情绪激动的鼓励道。
“是，队长！谢谢你对我的信任和鼓励！我绝不会令你失望的”！
阮凌又斗志昂扬，信心百倍，慷慨激昂，声嘶力竭的大喊道。
阮凌说完之后，没有再耽搁扛起了巨石，就朝着盘山路跑去了。
“咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚”。
的脚步声传来，阮凌步履轻盈，健步如飞，须臾之间，就跑出去了几百米。
阮凌此刻的步幅，大概有近五米，每秒钟跨两步，也就是说阮凌目前的速度，已经达到了每分钟近六百米。
按照现在的这个速度，只需四分钟多一点，就能沿着盘山路跑一圈了。
不过等阮凌跑了一千米之后，可以看到阮凌的速度明显的慢了下来。
步幅缩小到了四米半，每分钟的前近速度，也只有五百米左右了。
两公里后，步幅更是缩小到了三米五，每分钟的奔跑速度，仅有四百二十米左右了。
而且速度还在继续放慢，到最后的一百米时，速度仅有每分钟三百五十米了。
“咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚”。
阮凌咬着牙，终于跑到了金丽娜的面前，金丽娜一看时间，耗时五分零二秒。
“还行，只差了二秒钟，继续加油”！
金丽娜微笑着鼓励道。
“是，队长”！
阮凌涨得满脸通红，气喘如牛，上气不接下气的回答道。
休息了一会后，阮凌又扛起了巨石，朝着盘山路跑去了。
几分钟后，阮凌又跑回了金丽娜的面前，金丽娜看了一下时间，耗时五分零一秒。
接着又笑着鼓励打气道:
“很好，又有了巨大的进步，仅差了一秒钟，再接再厉，加油”！
“是，队长！我一定会成功的”。
阮凌满头大汗，气喘吁吁的回应道。
片刻后，阮凌又扛起了八等灵石，朝着盘山路跑去了。
几分钟后，又回到了金丽娜的面前，金丽娜看了一下时间，耗时五分零三秒。
还退步了二秒钟，金丽娜只是微笑着鼓励了一下阮凌，并没有说耗时多久。
不过阮凌心里明白，肯定未能达标，要不然金丽娜就不会再让自己继续跑了。
休息了一会后，阮凌又扛起了巨石，朝着盘山路跑去了。
然而很可惜，阮凌一连跑了好几十趟，仍然未能跑进五分钟之内。
看来阮凌又遇到了瓶颈，这五分钟就是一个巨大的难关，也是阮凌目前的极限所在。